meditation
MiMe-ABEND
Der MiMe Abend kurz für „Mittwochsmeditation“ ist ein fester monatlicher Termin, immer in der letzten Woche des Monats am Mittwoch Abend.
Inzwischen gibt es Zwischenabende auch an anderen Wochentagen, morgens und Abends und je nach Temperaturen und Thema auch draußen in der Natur.
Die Idee ist, dass du neben tiefer Entschleunigung und Entspannung ein Stück weit aus deinem ev. Hamsterrad des Alltags aussteigst sowie die Möglichkeit hast, unterschiedlichste Meditations- und Entspannungsvarianten kennenzulernen.
Das jeweilige Thema wird immer bekannt gegeben (es gibt eine MiMe Whatsapp Gruppe, in die jede/r aufgenommen wird, der dabei sein mag). Ansonsten erfolgen die Ankündigungen über Statusposts und Instagram (ayurveda_auszeit).
Beispiele Meditationsangebote: „Dein Raum in dir“, entdecke deinen Raum in dir/ „Du und dein Herz“, fühle die besondere Verbindung, die immense Kraft, die aus deinem Herzen strahlt/ „Nadabrahma“, summe und töne, stimuliere deinen Vagusnerv und erfahre tiefe Entspannung, „Waldspaziergang“, verbinde dich mit der Wurzel- und Himmelsenergie“ etc., lausche, spüre, fühle.
