Ayurveda Auszeit

„Behandle deinen Körper wie ein Kunstwerk von unfassbarem Wert und einem Ausdruck von Liebe.
Sei dankbar für jedes Organ, jeden Tropfen Blut und jede Zelle, die deinen Körper formen. 
Sage Danke für dieses großartige Geschenk.
Respektiere deinen Körper und versprich ihm, ihn wertzuschätzen, ihm zu geben, was ihn heilt und gesund erhält.“

Thorsten Weiss „Bringe deine Emotionen in Balance“

Ayurveda Auszeit Arrangements

Nimm dir Zeit für dich, eine Freundin, deine Mutter, dein Kind oder deinen PartnerIn
und geniesse meine Ayurveda Auszeit Arrangements

ayurveda auszeit für dich

Du beginnst mit einem entspannenden Fußbad und …..

….. einer Tasse Bio Tee.

Ein Ayurveda Auszeit Termin, gibt mir die Möglichkeit, allem, was ich von deinem Körper wahrnehme nachzugeben, evtl. länger zu verweilen, alle Körperstellen rundum satt zu machen.
Ohne direkten Nachfolgetermin nehme ich mir Zeit für dich und deine Bedürfnisse. Eine auf dich abgestimmte Öle-Auswahl, die deine körperliche und seelische Gesundheit unterstützen, fliessen in die Massage mit ein.
Eine kleine Ruhezeit nach der Massage ermöglicht deinem Körper und dir ein noch tieferes Verbleiben und eine länger anhaltende Entspannung, die du mit in deinen Alltag nimmst. Alle Körperprozesse, die während der Massage in Gang gekommen sind, kann dein Körper so in Ruhe zu Ende bringen.
Ein für dich frisch zubereiteter kleiner Biosnack zum Abschied entlässt dich gestärkt auf allen Ebenen wieder in die Außenwelt. Im Sommer gibt es Ausklang-Zeit im Garten mit Blick ins Grüne. .

fußbad
bio-tee
ganzkörper-massage mit fokus-wunsch
intensive gesichtsmassage
individuelle doterra-öle
ruhezeit
bio-snack

€ 200 bis € 285

ab 110 Minuten

ayurveda auszeit für Die Familie mit Babymassage

Zu dritt/viert kommt Ihr in meiner Praxis an, …..

….. die ab diesem Zeitpunkt nur euch gehört und ich zeige euch die Ayurvedische Babymassage, die ihr im Anschluss direkt an eurem neuen Erdenbürger umsetzen könnt. Vielleicht habt ihr einen besonderen Wunsch, euer Kind leidet unter Blähungen, schreit viel, es gibt noch Unverarbeitetes von der Geburt oder anderes.
Wertvolle Tipps rund um die ersten Wochen mit eurem Nachwuchs sowie…

…Anregungen zu den Veränderungen, die euch in euren neuen Rollen als Mama und Papa nun erwarten und wie ihr euch eure Liebe im Alltag bewahren könnt‘ runden optional euren Termin ab und legen eine wunderbare Basis für euer Elternsein und die aufregende gemeinsame Reise, die nun vor euch liegt.

Zum Abschluss wählt ihr euren Auszeit Ausklang:
Von Basic bis Premium
Kanne Tee, gefiltertes Wasser, Saft und Obst über eine stärkende Abendsuppe oder einen wärmenden Getreidebrei bis zum kleinen Drei-Gang-Menü und Bio Frühstück -alles möglich. 


Geschwister Kinder sind herzlich willkommen.

Selbstverständlich können hier individuelle Massagen für Mama und Papa hinzugebucht werden.

Empfohlenes Auszeit Paket:
Wöchnerinnenmassage für die Mama
Papa Rückenmassage
Babymassage Einheit kompakt
Bio Basic Verpflegung
buchbar ab 365-450 Euro

Um so vielen Familien wie möglich diesen Start ins Eltern sein zu ermöglichen, biete ich hier eine Preisrange an, die nach eigener Selbsteinschätzung bezahlt wird.

anleitung zur babymassage
Eltern werden, Eltern sein
ausklang mit tee oder suppe oder brei …
hinzubuchen von massagen möglich

ab € 165 bis 285 €

ab 2 Stunden

ayurveda auszeit klein

Im Entspannungsraum erwartet euch …..

…..gefiltertes Wasser und eine Kanne Bio-Kräutertee. 
Während ihr gemeinsam den Alltagstrubel in einem entspannenden Fußbad hinter euch lasst, erwärme ich das Öl für eure Rücken-Rundum-Massage. In dieser finden sowohl deine Arme und Hände, dein Dekolleté sowie dein Kopf Beachtung. Dadurch entsteht ein Gefühl der tiefen Entspannung, dein Geist kommt zur Ruhe
Gemeinsamer Ausklang bei einem kleinen Bio-Gruß.

Diese Variante ist auch mit einer dritten, vierten oder fünften Person möglich.

gemeinsames fußbad
gefiltertes wasser
eine kanne bio-kräutertee
oberkörpermassage
kopfmassage
mit basic doterra-ölen
bio-gruß

€ 100 bis € 125 p.P.

2 bis 2 ½ Stunden

ayurveda auszeit Basic

Im Entspannungsraum erwartet euch….

….gefiltertes Wasser und eine Kanne Bio-Kräutertee. 
Während ihr gleichzeitig in einem entspannenden Fußbad den Alltagstrubel hinter euch lasst, bereite ich warmes Öl für eure entspannende Rücken-Fuß-Massage vor. Du geniesst eine Rücken-Rundum-Massage in der auch deine Arme, Hände, dein Kopf und dein Dekolleté einbezogen werden. Der Massage-Ausklang findet hier an den Füßen statt. Dabei massiere ich deine beiden Füße gleichzeitig, was eine absolute Tiefenentspannung in deinem Geist erzeugt und dich meist für einige Sekunden und manchmal auch Minuten sanft dem Alltag entschlummern lässt.

Gemeinsamer Ausklang bei einem kleinen Bio-Gruß.

Diese Variante ist auch mit einer dritten und vierten Person möglich

gemeinsames fußbad
gefiltertes wasser
eine kanne bio-tee
oberkörpermassage
kopfmassage
fußmassage
basic doterra-öle
 bio-gruß

€ 125 bis € 140 p.P.

2 1/2 bis 3 Stunden

ayurveda auszeit premium

Im Entspannungsraum erwartet euch ….

….. gefiltertes Wasser und eine Kanne Bio-Kräutertee.
Während ihr gleichzeitig in einem entspannenden Fußbad den Alltagstrubel hinter euch lasst, könnt ihr den Blick ins Grüne und in die Weite schweifen lassen und direkt entschleunigen. Nacheinander findet ihr bei einer Ganzkörpermassage mit warmen Ölen und doTerra Basic Ölen Entspannung. Im Entspannungsraum findet sich solange Zeit um zu ruhen, zu lesen, sich treiben zu lassen, sanftes Yoga oder Qi Gong Übungen zu praktizieren oder einmal zur Abwechslung absolutem Nichtstun zu frönen.
Im Sommer kannst du in der Hängematte unterm Kirschbaum die Seele baumeln lassen, während dein Auszeit PartnerIn massiert wird.

Zum Abschluss serviere ich einen kleinen Bio-Snack, so dass ihr gestärkt an Körper, Geist und Seele die Praxis nach eurer Auszeit verlasst.

gefiltertes wasser
eine kanne bio-kräutertee
gemeinsames fußbad
ganzkörpermassage
doterra-öle
biosnack

ab € 165 bis € 225 p.P.

ca. 3 1/2 – 4 1/2 Stunden

ayurveda auszeit premium Plus

Zur Einstimmung erwartet euch ….

….gefiltertes Wasser, eine Kanne Bio-Kräutertee und ein Piccolo Bio-Sekt.

Beim gleichzeitigen Fußbad, mit Blick über sanfte, grüne Hügel entspannt und entschleunigt ihr gemeinsam. Danach findet ihr in meinem Massageraum bei einer Rundum-Ganzkörper-Behandlung mit warmen Ölen, ein tiefes Abtauchen und Abschalten vom Alltag.
Im Ruheraum findet sich solange Zeit um zu dösen, zu lesen, sich treiben zu lassen, sanftes Yoga oder Qi Gong Übungen zu praktizieren, in meiner kleinen, feinen Bücherecke zu stöbern oder einfach mal Nichts zu tun. Im Sommer wartet die Hängematte unterm Kirschbaum auf sanftes Schwingen mit dir.

.
Ihr wählt euren kulinarischen Ausklang.
Vom Pfannenbrot über Salat und einer großen Schale Ayurvedischem Brei bis zu einem
liebevollen Frühstück – alles frisch zubereitet, vieles selbst gemacht und alles in Bio-Qualität sowie 3-Gang- Menü bei Kerzenschein, ist alles möglich.

Euer Termin wird am Tag vor eurem Termin vorbereitet und es ist schön, wenn ihr euch einfach Zeit füreinander nehmt.

gefiltertes wasser
eine kanne bio-kräutertee
piccolo bio-sekt
gemeinsames fußbad
ganzkörpermassage
individuelle doterra-öle
kulinarischer ausklang nach Wunsch

ab € 250 bis 295 € p.P.

ab ca. 5 ½ bis ….

Bei den Ayurveda Auszeiten zu zweit, zu dritt, zu viert…steht euch neben Massageraum und kleinem Bad, mein Entspannungsraum mit Blick ins Grüne zur Verfügung. Dort bist du eingeladen auf einem für dich bereiteten Platz zu lesen, zu ruhen, zu schlummern, sanfte Yin Yoga oder Qi Gong Einheiten auf einer Matte zu praktizieren, in besonderen Büchern zu blättern, zu schmökern. Einfach zu tun, wonach dir der Sinn steht, während dein Auszeit-PartnerIn massiert wird.

Sehr gerne gehe ich auch auf persönliche Wünsche ein und integriere Wünsche zu Geburtstagen, Hochzeitstagen oder andere Vorstellungen rund um deinen Termin.

Alle Lebensmittel, die du bei mir zu dir nimmst, sowie alle Massage Öle, die deine Haut, deinen Körper verwöhnen, genießt du bei mir in Bio Qualität. Aus Liebe zur Natur und unserer Umwelt und im Wunsch nach der höchstmöglichen Qualität, verwende ich auch in allen anderen Bereichen des Praxis Kreislaufes nur Bio Produkte und achte auf größtmögliche Nachhaltigkeit.

Eine Deckenheizung sowie Heizdecke unter dir geben mir zu jedem Zeitpunkt die Möglichkeit individuell auf dein Wärmeempfinden zu reagieren.

Massagen

Ayurveda
Massage

ganzkörpermasssage für dich

Du startest mit einem kleinen Fußbad, gefolgt von einer ayurvedischen Ganzkörpermassage mit Bio Basic Öl und Basic dōTerra Ölen. Nach einer 5-6 minütigen Nachruhzeit, wartet ein kleiner Bio Gruß auf dich, den du in Stille für dich genießen kannst, bevor du wieder bereit bist für die Welt.

€ 165 / ca. 105 min

teilmassage für dich

Du hast die Wahl zwischen den unterschiedlichsten Teilmassagen und Kombinationen.

Preis ab 65 Euro

Die beliebtesten Kombis findest du hier 

individuell

Du hast spezielle Wünsche in der Zusammenstellung der Massage? Vielleicht ist dir die Kopfmassage besonders wichtig oder du hast das Gefühl, das deine Beine besonderer Aufmerksamkeit bedürfen? Wir stellen deine auf dich zugeschnittene Massage für zusammen. 
Auch ist es möglich mit einem bestimmten Budget zu mir zu kommen. Ich bewege mich dann in dem von dir gesetzten Rahmen.


Zeit & Preis individuell

ohne schnick-schnack

Du möchtest einfach einen Termin ohne groß reden, ohne Fußbad. Reinkommen, ausziehen, hinlegen, Massage genießen, wieder gehen. Dann ist die Massage ohne Schnickschnack genau das Richtige für dich.

€ 135 / ca. 80 min

preisliste

zum Beispiel:

Ganzkörpermassage

€ 165,-

Teilmassage

ab € 65,-

individuell

ab € 65,-

ohne Schnick-Schnack

€ 135,-

Fruchtbarkeits-massage

ganzkörpermassage plus

Die Fruchtbarkeitsmassage nach Birgit Zart wird hier in eine Ganzkörpermassage mit warmen Ölen sowie Hormon-anregenden dōTERRA-Ölen eingebettet und bietet dir somit eine absolute Tiefenentspannung an Körper, Geist und Seele.

Wenn Du Fragen hierzu hast melde dich gerne.

ab € 235

massage plus füsse

Die Fruchtbarkeitsmassage nach Birgit Zart wird hier mit einer Fußmassage nach Friedrich Butzbach kombiniert, in der zusätzlich über die Füße alle Reflexzonen stimuliert werden. Die Massage findet ebenfalls mit warmen Ölen, sowie Hormon anregenden doTerra-Ölen statt.

ab € 125

individuell

Gerne können wir jederzeit die Fruchtbarkeitsmassage mit Teilmassagen deiner Wahl kombinieren.

ab € 125

mit partnerIn

Du möchtest das dein Partner / deine Partnerin zukünftig die Fruchtbarkeitsmassage bei dir anwenden kann? Dein Partner/deine Partnerin hat Interesse die Massage an dir anzuwenden, zu erlernen? Wir machen einen Termin zu dritt, indem genau das möglich wird und ihr die Massage weiterhin für euch zuhause anwenden könnt‘.

ab € 225

preisliste

zum Beispiel:

Ganzkörpermassage im Rahmen
einer Ganzkörpermassage

ab € 235,-

Teilmassage

ab € 125,-

individuell

ab € 125,-

mit PartnerIn

ab € 225,-

Massage für Schwangere

schwangerschaftsmassage basic

Gemütlich gebettet mit Kissen und Tüchern entspannst du in der stabilen Seitenlage bei einer wohltuenden Ganzkörpermassage. Warme Basis-Öle und optional hochwertige dōTERRA Schwangerschaftsöle lassen dich tief entspannen bei dieser Massage für „zwei“.

ab € 150 bis € 285 ab 80 Min

rückenmassage

eine wunderbare Möglichkeit deinem Rücken zwischendurch eine Entlastung zu gönnen, bietet die Rückenmassage im Sitzen. Auf einem Hocker sitzend kannst du dich gemütlich nach vorne auf die Liege beugen. Gestützt von Kissen für Kopf und Oberkörper, genießt du eine kleine Rückenauszeit.

ab € 65 / ca. 40 min

individuell

Du stellst dir deine ganz eigene, auf dich abgestimmte Massage zusammen.

ab € 95

fragen und antworten

Ab wann kann ich mich massieren lassen?
ab dem dritten Monat kannst du starten

Kann ich mich bis zum Geburtstermin massieren lassen?
Ja auf jeden Fall 🙂 Völlige Entspannung, sogar ein Wegdösen, manches Mal auch ein tieferes  Einschlafen ist bis zum Geburtstermin und sogar darüer hinaus möglich ☺

Wie kann ich mit meinem Bauch gemütlich liegen?
Für ein gemütliches und entspanntes Liegen sorgen eine Auswahl an Kissen, Handtüchern und Rollen in verschiedenen Größen, die wir zu Beginn um dich herum platzieren.

Wie wird denn mein Rücken während der Ganzkörpermassage massiert?
Dein Rücken wird ebenfalls in der stabilen Seitenlagen massiert. Hier kann du wunderbar entspannen.

Was ist wenn mein Kind stark auf meine Blase drückt und ich oft auf die Toilette muss?
Jederzeit völlig problemlos möglich, auch mehrmals ☺ Schlappen und ein großen Tuch liegen für dich bereit. Da du bei mir absolute Privatsphäre genießt, kannst du ungesehen zwischen Massageraum und kleinem Bad hin und her huschen.

Was ist, wenn ich mich während der Massage umlegen muss?
Zu jedem Zeitpunkt ist dies problemlos möglich, ich passe die Massage zu jedem Zeitpunkt an deine Bedürfnisse an.

Du hast auf Deine Frage hier keine Antwort gefunden?
Melde dich gerne jederzeit bei mir. Per Mail, whatsapp oder einem Anruf, ganz wie es dir lieber ist.

preisliste

Ganzkörpermassage

€ 150,- bis € 265,-

Teilmassage

ab € 65,-

individuell

ab € 95,-

Bundle Paketpreise möglich

Aroma-ölmassage

aroma touch massage

Die Aroma Touch Massage ist eine Behandlung, in der in einer festen Abfolge und Reihenfolge 8 Öle auf deinen Rücken und teilweise auch auf die Füße gegeben werden. Als Basis-Öl verwende ich Bio Kokos Öl, da die Wirkung der Öle hiermit intensiviert wird und wir somit das volle Spektrum nutzen, was uns diese Kraft der Natur zu Verfügung stellt.

ab € 110 / ab 50 min

thematisch

Diese Behandlung ergänzt die Massage deiner Wahl. Hier kannst du zwischen 3 Themenfeldern wählen:

Thema „Hormonausgleich“ in den Wechseljahren, bei Kinderwunsch, allen hormonellen Schwankungen, außderdem bei ADHS, Endometriose, Schlaflosigkeit, Schilddrüsenungleichgewicht und vielem mehr.

Thema „Infektionskrankheiten“, wirkt immunstärkend und virenkillend, bei Pilzen, Bakterien, Parasiten, Grippe, Gürtelrose und vielem mehr.

Thema „Vergebung“.
Ein Thema, dass uns allen auf die eine oder andere Art innewohnt, uns begleitet. Mit der Auswahl dieser Öle unterstützt du dein System dabei diese aus deinem Körper zu lockern, ein Stück weit in die Auflösung zu kommen. Loszulassen. Du fühlst dich freier und leichter. Diese Ölzusammenstellung unterstützt dich sowohl bei der Selbstvergebung, als auch bei der Vergebung mit deinen Mitmenschen. Ausserdem unterstützt sie bei Depression, Einsamkeit, Groll und Hass, Magersucht und vielem mehr.

Aufpreis zur Massage deiner Wahl: € 45

individuell

Du kommst mit einem speziellen Thema oder einem gesundheitlichen Problem. Wir stellen eine auf dich zugeschnittene Massage zusammen.

Preis & Zeit
individuell abstimmbar

preisliste

Aroma Touch Massage

ab € 110,-

individuell

Preis & Zeit abstimmbar

thematisch
Aufpreis auf die Massage deiner Wahl

zzgl. € 45,-

Babymassage

kursvarianten

offene Gruppenkurse
Donnerstag Vormittag (Termine)
Mutter- bzw. Vater-Kind-Kurs 

Was dich erwartet:
Du erlernst die Ayurvedische Babymassage, mit ihren fließenden, dein Baby wohlig umhüllenden Massagegriffen. Diese schenken deinem Baby tiefes Urvertrauen und ein sicheres Körpergefühl. Ein tiefes Ankommen im eigenen Körper und in dieser Welt. In sehr kleinen Gruppenkursen habt ihr Raum euch ganz aufeinander einzulassen, ohne ein Zuviel um euch herum. Solltest du einmal verhindert sein, findet der jeweilige Griff per Video zu dir nach Hause, so dass du zu jeder Zeit den Anschluss an die Gruppe behältst. 
Aus einer kleinen, feinen Bücherauswahl kannst du dir wöchentlich Bücher ausleihen.

nähere Infos…

Online-Kurse
individuell immer buchbar

Du möchtest die Massage in deinen eigenen 4 Wänden anwenden, völlig autark von jeglichen Absprachen, frei wählbar mit deinem PartnerIn oder alleine, mit Freundinnen etc. auch das ist möglich. Ich komme einfach online in euer Wohnzimmer. Du erhältst wöchentlich deine nächste Massage Einheit, schaust sie an und wendest sie ganz zu deinen Wunschzeiten bequem von zu Hause aus an.
nähere Infos…

Privatkurse
individuell immer buchbar

Väterkurse, Elternkurse, Freundinnenkurse
nähere Infos…

eltern-baby wohlfühl auszeit

Ihr mögt gerne gemeinsam die Massage erlernen, euch gegenseitig unterstützen und gemeinsam diese intensiven Momente in diesen besonderen ersten Wochen erleben? Ihr habt Fragen, wünscht euch eine individuelle Betreuung und einen auf euch abgestimmten Termin (auch am Wochenende und in den Abendstunden). Dann ist ein Eltern-Baby-Wohlfühlauszeit Termin genau das Richtige.

ab 165 Euro
auch als Hausbesuch buchbar.

Ebenfalls möglich:
ein Hinzubuchen von Massagen für dich als Mama und Papa.
nähere Infos…

baby willkommensmassage

Du/ihr wünscht euch eine sicherheitsgebende, liebevolle Massage, die deinen/euren neuen Erdenbürger ganz auf dieser Welt ankommen lässt, das Lösen von evtl. Geburtstraumata, ein Ablösen von ev. neg. Körpererinnerungen durch die Geburt? Ich massiere dein/euer Baby mit sicheren und fliessenden Massagegriffen. Das reine, lichtvolle Weihrauch-Öl unterstützt diesen Prozess zusätzlich. Die Körperzellen deines Babys erfahren tiefste Entspannung und die gerade auf die Erde gekommene Seele findet tiefe Verankerung mit dem kleinen Körper.

125 Euro, auch als Hausbesuch buchbar.

Ebenfalls möglich: das Hinzubuchen von Massagen für dich als Mama und Papa.

fragen und antworten

Was ist, wenn mein Baby im Kurs schreit?
Grundsätzlich ist Schreien im Kurs erlaubt 🙂 Findet jedoch, auch aufgrund der sehr kleinen Gruppengröße, selten statt. Ansonsten gibt es unterschiedliche Möglichkeiten, warum ein Kind im Kurs weint. Vielleicht möchte es dir gerade etwas Wichtiges mitteilen oder unter den Massagegriffen hat sich eine Verspannung oder gar ein Trauma gelöst. Anfangs kann es auch einfach das Neue sein. Dein Baby fühlt, dass Du etwas erlernst. Desto sicherer Du die Griffe anwendest, desto sicherer fühlt sich auch Dein Baby. Es erkennt schon beim zweiten Termin den Raum wieder und gewöhnt sich an die anderen Massagebabys. Wiederholungen und Rituale geben Sicherheit.

Kann ich auch kurz nach einer Impfung am Kurs teilnehmen?
Auf jeden Fall!
Die Einstichstelle wird jedoch nicht mit in die Massage einbezogen.

Kann ich mein Baby während des Kurses stillen / Flasche geben?
Zu jeder Zeit stehen deine und die Bedürfnisse deines Babys im Vordergrund! Du machst das was bei euch gerade dran ist.

Kindermassage

kursvarianten

Immer mal wieder biete ich einen Kindermassagenachmittag oder einen Wühlfühl-nachmittag/ -vormittag für Kinder und Eltern an. Geplante Termine entdeckst du bei mir im Status, bei Instagram oder auf dieser Internetseite (NEWS). Natürlich ist es auch jederzeit möglich, dass du dich mit einer anderen Familie, Freundinnen, Vätern zusammentust und euren Wunschkurs buchst.
Der Preis wird an Angebot und Gruppengröße angepasst.

massage

stärkende Tigerrückenmassage
inkl. kleiner Auszeit für die Mama
(Fußbad und Bio Tee)

ab € 65

umhüllende Delfin-Ganzkörpermassage 
inkl. kleiner Auszeit für die Mama (Fußbad und Bio Tee) sowie Vorgespräch, indem das Kind mir Grenzen und Wünsche mitteilt.

ab € 85

Zwergenfüsschen Massage 
mit gemeinsamem Fußbad für Mami und Kind + Bio Tee & Wunschgetränk fürs Kind.

ab € 65

individuell 
Wir stellen in Absprache mit deinem Kind eine individuelle Puzzlewunschmassage zusammen, inkl. kleiner Auszeit für die Mama
(Fußbad und Bio Tee)

ab € 85

eltern-kind wohlfühl auszeit

Du beschenkst dein Kind mit einem bewussten Zeitnehmen für euch beide, für euch drei, für euch vier. Gegenseitige Massagen, kleine spielerische Yoga-Übungen, Fühlrätsel und Entpannungseschichten, sowie Dufterlebnisse füllen diesen Termin mit gemeinsamen Wohlfühlmomenten, in denen ihr gemeinsam Spaß habt und euch aneinander und miteinander freut. Dieses Angebot gibt es ebenfalls in unregelmäßigen Abständen, du kannst es mit befreundeten Familien oder Freundinnen, Vätern buchen.

ab € 125

kinderyoga

Kinder-Yoga Termine findest du unter News, bei Instagram und im WhatsApp-Status

ab € 15

News

neues aus meiner praxis und drumherum

Ätherische Öle von doTerra

Im letzten Jahr hat mich die Kraft der ätherischen Öle erobert. Diese reinste[…]

Buche Deinen persönlichen Freundinnen Babymassage Kurs in meinem Kursraum

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